※本記事は個人の体験談であり、医学的な効果効能を保証するものではありません。具体的な治療については必ず医師にご相談ください。
終わりのない「値上げニュース」に、もう疲れませんか？
「えっ、また上がるの？」
ニュースサイトで「タバコ増税」「値上げ検討」の文字を見るたび、スマホを握る手に力が入ってしまいませんか。「健康のため」という名目で、有無を言わさず毟り取られる感覚。まるで、自分だけがATM扱いされているような理不尽な怒りを感じますよね。
一箱580円。これが600円になり、いずれ1,000円になる時代が来るとも言われています。 そのたびに私たちは、「どうやってこの出費を抑えるか」と頭を悩ませ、対策を講じようとします。
私もそうでした。「国になんて負けないぞ」と意気込み、あらゆる防衛策を試してきました。 しかし、今になって冷静に振り返ると、それらの努力のほとんどは「穴の空いたバケツで水を汲む」ような、非効率極まりない行為だったと気づいたのです。
この記事では、私が過去に試して「無駄だった」と感じた対策と、最終的に辿り着いた「値上げの影響を永遠にゼロにする」唯一の戦略についてお話しします。
私が敗北した「小手先の値上げ対策」3連発
まず、多くの喫煙者が（そして過去の私が）やりがちな「対策」について、その限界を整理しておきましょう。これらは一時的な気休めにはなりますが、根本的な解決にはなりませんでした。
1. 「駆け込み買いだめ」という名の先延ばし
値上げ前夜、コンビニをハシゴしてカートン買い。「これで数ヶ月は安泰だ」と安心しますよね。 しかし、大量のストックが手元にあると、不思議と吸うペースが早くなりませんか？ 「まだあるから大丈夫」という余裕が、「ちょっと一服」のハードルを下げてしまうのです。結果、予定より早く吸い切り、結局高い値段で買い足す羽目になりました。キャッシュフローを一時的に悪化させただけで、トータルの節約効果は微々たるものでした。
2. 「安い銘柄（三級品など）」への都落ち
「メビウスが高いなら、キャメルやわかばに変えればいい」 確かに単価は数十円下がります。しかし、吸い心地や味に満足できず、「なんか吸った気がしない」と本数が増えてしまった経験はありませんか？ あるいは、満足感の低さからくるストレスで、缶コーヒーやお菓子の量が増えたり。 「質を落としてコストを下げる」戦略は、QOL（生活の質）を下げるだけで、精神的な貧しさを招く結果となりました。
3. 「デバイス変更」の初期投資地獄
加熱式タバコのキャンペーンなどで「乗り換えれば安い」と思い、デバイスを購入。 しかし、本体代（イニシャルコスト）がかかりますし、それらが壊れれば買い替えが必要です。専用スティックも結局値上げの対象になることが多く、「逃げ場はない」と悟りました。
これら全ての対策に共通しているのは、「タバコを買う（＝搾取される）」という土俵の上で、必死に足掻いているだけだということです。
>>【実録】節約のつもりが逆に損？私の失敗談と”損切り”の記録
値上げに勝つ唯一の方法は「市場からの撤退」
様々な対策に失敗し、私はある結論に達しました。 値上げに対して怒り、対策を練っている時点で、私は「タバコ市場という名のカジノ」にお金を落とす客でしかないのだと。
カジノの胴元（国やタバコ会社）がルール（価格）を変えれば、客は絶対に従わなければなりません。この圧倒的に不利なゲームで、客が唯一勝てる方法は何か。
それは、「ゲームに参加しないこと（市場からの撤退）」です。 つまり、「やめる」こと。
「それができりゃ苦労しないよ！」 そう思ったあなたにこそ、伝えたいことがあります。私がここで提案するのは、根性論での禁煙ではありません。「合理的な投資による撤退」です。
「治療費」を払ってでも撤退すべき経済的理由
「病院に行くとお金がかかる」と躊躇する人は多いです。しかし、電卓を叩いてシミュレーションしてみると、その認識は間違いであることに気づきます。
- 対策をしながら吸い続ける未来:
- タバコ代：月1.7万円?2万円（しかも今後さらに上がる）
- 期間：死ぬまで続く（数千万円規模の損失）
- プロの力を借りて撤退する未来:
- 治療費：数ヶ月間、月数千円?1万円程度（固定期間のみ）
- その後のタバコ代：0円
いかがでしょうか。 一時的なコスト（治療費）を支払うことで、将来発生する莫大な固定費をカットできる。 これは、ビジネスで言うところの「構造改革」や「損切り」と同じです。
値上げのニュースにビクビクし、数十円の節約に頭を悩ませる日々から解放されるための「手切れ金」だと考えれば、治療費は驚くほど安い投資だと言えます。
>>【驚愕】タバコ代より安かった？私のオンライン診療費用公開
根性ではなく「科学」を買うという対策
私は、自分の意志の弱さを知っていました。だからこそ、「やめる努力」をするのではなく、「やめられる環境（科学）」を買うことにしました。
それが、オンライン診療などの医療サポートです。 医師の指導のもと、飲み薬などの力を借りることで、脳の「吸いたい」という回路を物理的に鎮める。
実際に体験してみると、あれほど苦しかった「我慢」が嘘のように、「あ、吸わなくていいや」というフラットな状態になれました。 これは魔法ではなく、脳科学に基づいたアプローチだそうです。
値上げ対策として「根性で我慢する」のは、竹槍で戦車に挑むようなもの。 現代には、もっとスマートで、勝率の高い武器（医療）があります。それを使わない手はありません。
「搾取される側」の卒業証書を受け取ろう
今、タバコの値上げニュースを見ても、私は何も感じません。 「ああ、喫煙者の人は大変だな」と、完全に他人事として受け流せるようになりました。
これは、単にタバコをやめたという以上の、精神的な自由です。 国がいくら税金を上げようと、私の財布は痛みません。 私が稼いだお金は、私の好きなこと（投資や趣味）のためだけに使えます。
これが、私が辿り着いた「最強の値上げ対策」です。
もしあなたが、度重なる値上げにうんざりし、「もういい加減、このゲームから降りたい」と感じているなら。 小手先の節約術は捨てて、根本的な解決策（撤退戦）に舵を切るタイミングかもしれません。
私が実際に検討し、コストパフォーマンスと利便性が高いと判断したクリニックの情報をまとめておきました。 あなたの資産を守るための、賢明な判断材料になれば幸いです。
