運営者：KEI（Smoke-Free Life 管理人）
はじめまして。当サイト『Smoke-Free Life｜禁煙で叶える、軽やかな毎日』を運営している、KEIと申します。
私は医師・薬剤師などの医療従事者ではありません。当サイトは、元喫煙者としての個人の体験と、公的機関の情報などをもとにした一般的な情報をまとめたものです。診断や治療を助言するものではありません。
私の喫煙と禁煙について
私は10年以上、仕事のストレスを理由に、1日30本のタバコを吸っていました。何度も自力でやめようとしては挫折し、隠れて吸うことへの後ろめたさや、出費への不安を抱えていました。
その後、オンライン診療を利用して禁煙に取り組み、タバコをやめることができました。
このサイトについて
「やめたいけど、やめられない」ときの悩みは、ニコチンへの依存だけではありません。
- 「また吸ってしまった」という自分への失望感。
- 「タバコ臭いと思われていないか」という不安。
- 終わりのない出費に対する将来への焦り。
こうした日常の悩みに寄り添う記事を、忙しい人でも読みやすい形で書いています。
記事を読むときのお願い
- 診断・治療・薬については、必ず医師・薬剤師にご相談ください。
- 薬の効果や副作用、費用、保険適用の条件は、人によって、また制度の改定によって変わります。最新の情報は、医療機関や厚生労働省などの公式情報で確認してください。
- 医学や制度に関する内容は、公的機関の情報を参照して書く方針です。現在、記事ごとに出典の追加と表現の見直しを進めています。
体験談について
記事中の体験談には、私自身の経験に加えて、周囲から聞いた話や、読者の方に多い悩みをもとに再構成した事例が含まれます。個人が特定されないよう、場面や設定を変えている場合があります。
広告について
当サイトは、オンライン診療サービスなどの広告（アフィリエイトリンク）を掲載しており、リンク経由でお申込みがあった場合に、運営者が報酬を得ることがあります。リンク先のサービスの内容・料金・条件は変更されることがあるため、お申込み前に必ず公式サイトで最新情報をご確認ください。
プロフィール詳細
- 名前: KEI
- サイト名: Smoke-Free Life｜禁煙で叶える、軽やかな毎日
- URL: https://smokefree-life.com
- 経歴: 元ヘビースモーカーのWebライター/アナリスト。自身の禁煙の経験をもとに、禁煙後の暮らしの変化やオンライン診療の利用について発信しています。
- 運営開始: 2025年12月
- このページの最終更新: 2026年10月
お問い合わせ
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