※本記事は個人の体験談であり、医学的な効果効能を保証するものではありません。具体的な治療については必ず医師にご相談ください。
「私、なにやってるんだろう……」
深夜2時、家族が寝静まったのを確認して、キッチンの換気扇の下へ。 音を立てないようにそっと換気扇を「強」にし、震える手で火をつける。
煙を吸い込む一瞬の安らぎと、その後に押し寄せる強烈な罪悪感。 ママ友や職場の同僚たちは、みんなキラキラして見える。 「タバコなんて吸わない」という顔をして、爽やかに笑っている彼女たち。
それに比べて、私は。 コソコソ隠れて、臭いを気にして、嘘をついて。 世界中で私だけが、こんな汚い秘密を抱えているような孤独感に押しつぶされそうになる。
あなたも今、そんな「ひとりぼっちの絶望」を感じていませんか？
でも、どうか安心してください。 声を大にしては言えませんが、あなたは決して一人じゃありません。 きれいな服を着て、涼しい顔をしているあの人も、実はバッグの奥底に「秘密」を隠しているかもしれないのです。
この記事では、データには表れにくい「隠れ喫煙女子」の実態と、そんな私たちがどうやってこの苦しい二重生活から抜け出しているのか、その「最新のトレンド」についてこっそりお話しします。
実はこんなにいる？ データに見る「女性喫煙者」の真実
「女性の喫煙率は下がっている」とニュースではよく聞きます。 厚生労働省のデータ（令和元年）などを見ると、女性の喫煙習慣者の割合は約7.6%程度と言われています。10人に1人もいない計算です。
「ほら、やっぱり少ないじゃん…」と落ち込まないでください。 ここには「カラクリ」があると感じています。
「隠れ喫煙者」はアンケートに答えない
考えてみてください。家族にも職場にも隠している私たちが、正直に「はい、吸っています」とアンケートに答えるでしょうか？ 「吸っていないことになっている」以上、公的な調査でも「非喫煙者」として回答している女性は、潜在的にかなりの数いると推測されます。
特に「30代～40代」は要注意ゾーン
仕事のストレス、育児のプレッシャー、人間関係。 責任世代である30代～40代の女性は、ストレスのはけ口としてタバコに頼らざるを得ない状況が多いと言われています。 私の周りでも、「実はね…」と飲み会でカミングアウトし合ったら、「えっ、あなたも！？」「私も！」と盛り上がったことが何度もありました。
見えていないだけで、あなたの隣にいるその人も、実は「同志」かもしれないのです。
なぜ私たちはここまで必死に隠すのか
男性なら「ちょっと一服」で済むことが、なぜ女性だとこれほど許されない空気になるのでしょうか。 私たちが抱える「隠さざるを得ない理由」は、想像以上に根深いものがあります。
- 「母親」というプレッシャー: 「お母さんなのにタバコ吸うの？」という世間の無言の圧力。子供への影響を考えると、絶対に知られるわけにはいきません。
- 「美容・清潔感」への幻想: 女性には「いい匂いがする」「肌がきれい」であってほしいという理想像。タバコ臭い女性は、それだけで「自己管理ができない人」と見なされがちです。
- パートナーの嫌悪感: 彼氏や夫が極度の嫌煙家である場合、関係を壊さないためには「墓場まで持っていく秘密」にするしかありません。
こうして私たちは、誰にも相談できず、一人で換気扇の下に立ち尽くすことになるのです。
でも、みんな「賢く」卒業し始めています
しかし最近、この「隠れ喫煙女子界隈」で、ある変化が起きているのを感じます。
以前なら、「バレるのが怖いから一生隠し通す」か「バレるのを覚悟で禁煙外来に行く」の二択でした。 でも今は、「誰にもバレずに、こっそり卒業する」という第三の選択肢を選ぶ人が増えているんです。
「え、そんな方法あるの？」 そう思いますよね。それが、スマホを使った「オンライン診療」です。
>> 誰にも会わずに、自宅でこっそり。配送元の配慮まで徹底された「プライベート・クリニック」活用術
現代の隠れスモーカーが選ぶ「秘密の脱出ルート」
なぜ、私たちの間でオンライン診療が支持されているのか。 それは、徹底的に「隠したい心理」に寄り添ってくれるからだと感じました。
1. 誰にも会わない「完全犯罪」が可能
病院に入るところを誰かに見られるリスクはゼロ。 自宅の寝室や、車の中で、スマホ一つで診察が完了します。 「ママ、どこ行ってたの？」と子供に聞かれることも、「何の病院？」と夫に怪しまれることもありません。
2. 「美容サプリ」感覚で始められる
届くお薬も、プライバシーに配慮された梱包になっていることが多いです。 私は家族に「最近肌のためにサプリ飲み始めたんだ～」と言って、堂々とキッチンに置いていました。嘘ではありません。タバコをやめることは、最強の美容サプリですから。
3. 孤独じゃない
オンラインでも、画面越しに医師や専門家と繋がれます。 「実は家族に隠してて…」という悩みも、プロになら安心して話せました。 「一人で戦わなくていいんだ」と思えた時、私の肩の荷は驚くほど軽くなりました。
仲間たちはもう、次のステージへ行っています
「私だけじゃなかったんだ」 そう安心するのは良いことですが、そこに留まり続けるのは少しもったいないかもしれません。
なぜなら、あなたの周りの「隠れ喫煙仲間」たちは、今この瞬間も、スマホ一つでこっそりと「吸わない側の住人」へと脱出しているからです。
次に会った時、彼女の肌がワントーン明るくなっていたら。 以前より楽しそうに、屈託なく笑っていたら。 それはきっと、秘密の重荷を下ろしたサインです。
あなたも、こっそり「抜け駆け」してみませんか？ 「実は私、もう吸ってないんだ」と心の中で舌を出して笑う。 そんな痛快な未来を手に入れる方法は、意外と簡単です。
私が実際に利用して、「これなら誰にもバレない」と確信したクリニックの情報をまとめておきました。 これは、私たちだけの秘密ですよ。
>> タバコをやめて「肌の透明感」を取り戻す。美肌サプリより効果があった唯一の選択
最後に：あなたはもっと、自由になれる
ここまで読んでくださって、ありがとうございます。
隠れて吸う後ろめたさ、バレる恐怖、自分への幻滅。 そんな重たい荷物を、一人で抱え続けてきたあなたは、本当に頑張り屋さんだと思います。
でも、もうその荷物を下ろしてもいい頃ではないでしょうか。 データには載らないけれど、確かにそこにいる「私たち」。 その一人一人が、こっそりと自由を手に入れ始めています。
次は、あなたの番です。 誰にも気づかれないうちに、涼しい顔をして、きれいな自分に戻りましょう。
