確実性・医学– category –
「また吸ってしまった…」と自分を責めるのは終わりです。禁煙に失敗するのは、あなたが弱いからではなく脳がバグを起こしているから。根性論を捨て、医学の力で「吸いたい欲求」そのものを消去する科学的メソッド。
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「チャンピックスの副作用が怖い」と震えていた私が、薬を飲んで禁煙できた理由
※本記事は個人の体験談であり、医学的な効果効能を保証するものではありません。薬の服用や副作用については、必ず医師の指示に従ってください。 「禁煙外来に行こうかな」と思い立ち、ネットで薬の名前（チャンピックスなど）を検索した時のことです。 画... -
「禁煙外来の成功率は？」数字に惑わされるな。私が病院選びで比較した「本当に大事なこと」
※本記事は個人の体験談であり、医学的な効果効能を保証するものではありません。具体的な治療については必ず医師にご相談ください。 「高いお金を払って病院に行っても、結局やめられなかったらどうしよう……」 「成功率が高いって聞くけど、本当なのかな？... -
禁煙失敗の自己嫌悪で「鬱」になりそうなあなたへ。心が壊れる前に知ってほしいこと
※本記事は個人の体験談であり、医学的な効果効能を保証するものではありません。精神的な不調が著しく続く場合や、日常生活に支障をきたす場合は、心療内科や精神科などの専門医に必ずご相談ください。 「また吸ってしまった……」 吸い殻を見つめながら、た... -
「意志が弱いから禁煙できない」という思い込み。私が根性論を捨ててラクになれた話
※本記事は個人の体験談であり、医学的な効果効能を保証するものではありません。具体的な治療については必ず医師にご相談ください。 「今回こそは絶対にやめる」 そう周りに宣言して、ライターも捨てたはずなのに。 飲み会で勧められた一本を断れなかった... -
「禁煙失敗ばかり…」は意思の弱さじゃない。何度も挫折した私が気づいた「脳のバグ」という理由
※本記事は個人の体験談であり、医学的な効果効能を保証するものではありません。具体的な治療については必ず医師にご相談ください。 「明日こそは絶対に吸わない」 そう固く誓ってタバコを捨てたのに、数日後、ひどい時には数時間後にはコンビニで新しい箱...
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